除了跑步，鄭恩喜還喜歡爬山。

?英國健身模特，健康而又豐滿的身材，凹凸有致，教你怎麽練同款都說女大十八變，越長越好看，這句話並不是隻在中國有效。

在英國就有這樣一個女孩子，在小時候因為太胖而飽受同學們的欺淩，起外號和在她的課本上亂畫已經成為常態，就這樣她一度對生活失去了信心，最後在父母的開導教育下，她發誓要改變自己，於是開始了她的蛻變之旅。在父母的教導下，她開始了自己的減肥大計，開始是控製自己的飲食，想要通過飲食來進行減肥，但是發現這樣進度實在是太慢，後來她又了解到了健身，並通過這一方法成功地減去身上的贅肉，變成了一個苗條的女孩子，後來她也喜歡上了健身這一項運動，開始向完美的身材而努力，於是就成為了我們現在看到的這個樣子。這位美女的名字叫做Caro，從開始的肥胖到現在的豐滿，她付出了許多汗水與經曆，不過這一切也是非常值得的，目前的Caro已經是一位英國著名的健身模特。

現在看來，她選擇健身這一條路確實是走對了，她現在是事業身材雙豐收，一改小時候的自卑模樣，不知道小時數欺負過她的同學們看到像現在的Caro有何感想。健身確實是可以幫助到我們許多，有一個好的身材能讓我們做任何事情都事半功倍，下麵為大家介紹幾個可以減肥的健身動作。

動作一：抬腿仰臥卷腹這個動作可以有效地鍛煉到我們的腹部與雙腿，在減去身體脂肪贅肉的同時促進肌肉的生長，從而優化我們身體曲線，使得我們身材更加富有線條感。

動作指導：在做這個動作前，我們需要仰臥平躺在瑜伽墊上，將雙腿並攏，雙手放在我們的腦袋後方。在2018年，Nadia Faccenda開始與馬庫斯-貝蒂內利約會，5月他們訂了婚，現在二人還是非常甜蜜。

以後切爾西的比賽，我們或許有機會在球場上看到她。?英超小羅！1億巨星交往4名美女，無視歐冠半決賽，賽前約模特

格拉利什是英超頂級球星，加盟曼城的轉會費高達1億英鎊，這樣的巨星，卻無緣在對陣皇馬的歐冠半決賽次回合首發。不過，格拉利什怨不得別人，他自己不爭氣。